«Хто я?» та як долати труднощі: у Воронізькій бібліотеці для дітей провели годину емоційної рівноваги

У Воронізькій бібліотеці-філії для дітей відбулася година емоційної рівноваги за участю психолога Центру життєстійкості міста Шостки Яни Гончарової.

Під час зустрічі говорили про речі, які є важливими для кожної дитини: як зберігати гарний настрій, долати щоденні труднощі, будувати дружні стосунки та краще розуміти себе. Окрему увагу приділили запитанню «Хто я?» – його учасники зустрічі намагалися розглянути через власні емоції, думки та життєвий досвід.

На початку заходу діти вчилися розпізнавати й називати власні емоції. Це допомогло їм краще зрозуміти свій внутрішній стан та усвідомити, що різні почуття є природною частиною нашого життя.

Закріпити отримані знання допомогла психологічна гра «Я вчуся розв’язувати проблеми». В ігровій формі діти розглядали різні життєві ситуації, шукали можливі рішення та вчилися знаходити вихід із труднощів.

Учасники активно долучалися до завдань, спілкувалися, ділилися своїми думками та із зацікавленням виконували вправи.

Зустріч вийшла щирою, цікавою та корисною. Такі заходи допомагають дітям краще пізнавати себе, розуміти власні емоції та поступово формувати навички, які допомагають справлятися з непростими життєвими ситуаціями.