Психосоціальна підтримка допомагає не лише впоратися з емоційним навантаженням, а й віднайти внутрішні ресурси, необхідні для подолання життєвих труднощів. Саме цьому були присвячені зустрічі для дорослих, які організував Український Червоний Хрест Шосткинського району.
Психологиня та фахівчиня з психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Тетяна Барановська провела два тематичні заходи – «Пошук ресурсу. Скринька моєї сили» та «Долонька підтримки».
Під час першої зустрічі учасники шукали власні джерела енергії та стійкості. За допомогою практичних вправ вони визначали, які спогади, події, особисті якості та життєві цінності допомагають їм триматися у складні моменти.
Інша зустріч була присвячена турботі про себе, прийняттю та підтримці близьких. Символічна «долонька» стала своєрідним інструментом саморефлексії, який допоміг учасникам замислитися над власними потребами та важливістю взаємодопомоги.
Такі заняття дають можливість зупинитися у щоденному вирі справ, прислухатися до себе, поділитися переживаннями та відчути, що поруч є люди, готові підтримати.
Заходи відбулися за підтримки Товариства Червоного Хреста України.
Коментувати
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.