У Шосткинській гімназії відзначили День ментального здоров’я. Для учнів організували інтерактивні заняття, руханки, арттерапію та вправи, які допомагають краще розуміти власні емоції й підтримувати одне одного.
Турбота про ментальне здоров’я – важлива складова повсякденного життя, особливо в умовах постійних викликів і стресу. У гімназії наголошують, що дбати про свій емоційний стан – це не розкіш, а необхідність.
Для школярів підготували серію корисних і відновлювальних активностей. Діти долучилися до інтерактивних занять, виконували руханки-нейрогімнастики та брали участь в арттерапевтичних сесіях.
Окремою частиною програми стала вправа «Обійманці» від психологині Світлани Ройз, спрямована на підтримку емоційного добробуту та створення атмосфери тепла й довіри.
У гімназії подякували всім учасникам за відкритість, щирість і доброзичливу атмосферу. Адже вміння розпізнавати власні почуття, звертатися по допомогу та підтримувати близьких – важливі навички, які допомагають долати труднощі й зберігати внутрішню стійкість.
Коментувати
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.