На місці одного з обстрілів підійшла жінка. Вона була у стані шоку: розповіла, що ночами не може заснути, бо страх не відпускає. «Я прокидаюся від кожного звуку… навіть у тиші страшно», — сказала вона крізь сльози. Її біль був особливо гострим, адже під час останнього обстрілу загинула людина, яку вона знала особисто — сусідка з тієї ж вулиці. Про це у Фейсбуці пишуть волонтери “Проліска – Конотоп“.
Психолог Гуманітарної місії “Проліска” залишився поруч. Він уважно слухав, допоміг жінці проговорити свій страх і втрату, пояснив, що її реакції природні у таких умовах. Разом вони зробили прості вправи для самозаспокоєння: дихання, відчуття опори через контакт із тілом, рухи, які повертають відчуття контролю.
Поступово жінка змогла заспокоїтися. Вона сказала: «Мені стало легше… наче з’явилася можливість дихати».
Але підтримка не завершується лише цією зустріччю. Жінці зателефонують повторно, щоб переконатися, що вона не залишилася сам на сам зі своїм болем.
Якщо їй буде потрібна додаткова допомога, гуманітарна місія «Проліска» організує безплатне консультування з психологом. Це означає, що вона матиме можливість отримати регулярну підтримку, проговорювати свої переживання та поступово відновлювати внутрішню рівновагу.
Допомога триває завдяки підтримці UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні.
Коментувати
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.